Giai đoạn dậy thì, da của bạn sẽ có rất nhiều thay đổi. Đòi hỏi bạn phải có quy trình chăm sóc da cẩn thận. Đồng thời sử dụng những sản phẩm phù hợp, Để không bị mụn và duy trì sức khỏe làn da. Trong bài viết hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da tuổi dậy thì.
Tại Sao Nên Có Một Quy Trình Chăm Sóc Da Tuổi Dậy Thì?
Tuổi dậy thì là quá trình thay đổi thể chất. Từ đó cơ thể của một đứa trẻ sẽ trở thành một cơ thể trưởng thành có khả năng sinh sản hữu tính. Tuổi dậy thì sẽ bắt đầu trong khoảng năm 11 – 15 tuổi. Ở lứa tuổi này những đứa trẻ sẽ thay đổi cả về ngoại hình và tâm lý bên trong.
Đặc biệt sẽ gặp nhiều vấn đề về làn da như: tăng tiết dầu, xuất hiện các loại mụn như mụn bọc, mụn đầu đen, mụn mủ, da kém mịn màng.
Cách khắc phục tốt nhất là bạn nên có một quy trình chăm sóc da phù hợp. Để cải thiện vấn đề này, đồng thời luôn giữ được vẻ khỏe mạnh cho làn da. Đặc biệt sẽ tránh được những vấn đề về da lão hóa sớm sau này.
Hiểu Rõ Đặc Điểm Làn Da Của Chính Mình
Để chăm sóc da hiệu quả bạn cần hiểu rõ đặc điểm làn da của chính mình. Có 5 loại da cơ bản là: da dầu, khô, hỗn hợp, bình thường và nhạy cảm. Bên cạnh đó khi nắm được đặc điểm loại da của mình bạn sẽ có cách chăm sóc phù hợp hơn.
Dưới đây là đặc điểm của từng loại da, bạn hãy tham khảo nhé:
Da dầu: Là loại da có lỗ chân lông lớn, tiết nhiều dầu thừa trên bề mặt da. Những bạn có làn da dầu thường có làn da bóng loáng cả ngày. Từ đó da dễ bị mụn do bít tắc lỗ chân lông.
Khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da bạn cần lưu ý tránh xa các dòng sản phẩm có chứa dầu và có khả năng gây bít tắc lỗ chân lông.
Da khô: Là làn da thiếu nước, bong tróc, khô ráp, nứt nẻ và rất căng tức. Giải pháp tối ưu cho tuýp da này là bạn nên chọn những sản phẩm có khả năng dưỡng ẩm, tăng độ đàn hồi và tái tạo da tốt.
Da hỗn hợp: Đúng như tên gọi loại da này là biểu hiệu của da dầu và da khô. Một vài vùng da trên mặt có thể bị khô ráp, bong tróc. Tuy nhiên có vùng da lại luôn bóng loáng vì dầu thừa. Giải pháp tốt cho loại da này là bạn chọn những sản phẩm có khả năng kiểm soát dầu thừa mà không gây khô da.
Da thường: Là tuýp da không bị dầu hoặc khô, bạn có thể thoải mái lựa chọn những sản phẩm mà mình thích. Tuy nhiên nên tránh xa những sản phẩm có chứa hóa chất hoặc những thành phần gây hại cho da.
Da nhạy cảm: Đây là tuýp da mỏng manh và rất dễ bị kích ứng. Chính vì vậy bạn cần lựa chọn những sản phẩm đơn giản, diu nhẹ. Tốt nhất nên chọn những sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên phù hợp với da của mình.
Cách Cơ Bản Để Chăm Sóc Da Tuổi Dậy Thì
Bước 1: Tẩy trang
Bạn chọn những sản phẩm tẩy trang phù hợp với da của mình. Sau đó thấm vào bông tẩy trang và lau mặt theo hình xoáy trôn ốc từ trong ra ngoài và từ ngoài vào trong.
Bước này bạn nên thực hiện ít nhất 1 lần/ngày vào cuối ngày. Để giúp làm sạch lớp trang điểm và làm thông thoáng da.
Bước 2: Rửa mặt
Sử dụng sữa rửa mặt để loại sạch bụi bẩn, tạp chất và cặn bã trên da. Giúp da thông thoáng và sạch khuẩn hơn.
Bước 3: Tẩy da chết
Bước này giúp làm sạch các tế bào da già cỗi và lớp sừng bong tróc trên bề mặt da.
Giúp da thoáng sạch và thẩm thấu tốt các dưỡng chất mà bạn cung cấp cho da.
Tuy vậy bạn không nên lạm dụng sản phẩm này. Chỉ sử dụng tối đa 2 lần/ tuần để làm sạch da tốt hơn.
Bước 4: Dùng toner để cân bằng da
Bước này bạn sẽ dùng toner hoặc nước hoa hồng để làm dịu và cấp ẩm cho da.
Bước 5: Dưỡng ẩm da
Kem dưỡng ẩm sẽ giúp lưu giữ độ ẩm trên da cả ngày. Đồng thời bảo vệ lớp màng ẩm tự nhiên của da và tăng sức đề kháng cho da tốt hơn. Từ đó da sẽ mềm mịn, căng sáng và tươi trẻ.
Bước 6: Dùng kem chống nắng
Bạn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV có trong ánh nắng mặt trời và môi trường xung quanh.
Một Vài Điểm Lưu Ý Để Chăm Sóc Da Tuổi Dậy Thì Tốt Hơn
Hiểu đặc điểm làn da của mình và xác định được da của mình thuộc tuýp da. Từ đó sẽ có quy trình chăm sóc da hiệu quả.
Sinh hoạt khoa học, không thức khuya tránh cho da phải làm việc quá tải. Đồng thời nên ngủ đủ giấc ít nhất ngủ đủ giấc 8 tiếng/ngày.
Có chế độ ăn uống đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau và hoa quả tươi để bổ sung vitamin cho cơ thể. Tránh ăn các loại đồ ăn vặt, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ và uống các đồ uống có cồn, chất kích thích…
Không nên thay đổi hoặc thêm quá 2 sản phẩm dưỡng da trong chu trình skincare trong vòng 3 tháng.
Không nên trang điểm quá dày, đồng thời nên vệ sinh các dụng cụ trang điểm thường xuyên tránh tạo cơ hội cho vi khuẩn tích tụ.
Không tự ý nặn mụn và tránh sờ tay lên mặt quá nhiều.
Đối với làn da nhạy cảm bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia. Hoặc thăm khám da và thực hiện theo tư vấn của bác sĩ da liễu.
Kiên nhẫn thực hiện quy trình chăm sóc da đúng cách, không nóng vội và lạm dụng mỹ phẩm.
Những Lợi Ích Khi Bạn Chăm Sóc Da Tuổi Dậy Thì Đúng Cách
Da của bạn sẽ luôn tươi trẻ, mềm mịn và không bị mụn trứng cá tấn công.
Làm giảm căng thẳng, khó chịu từ đó bạn trở nên tư tin hơn và các hoạt động học tập, sinh hoạt cũng trở nên tốt hơn.
Làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da săn chắc, đàn hồi tốt và ngăn ngừa nám, sạm, tàn nhang…
Tăng cường miễn dịch và phòng chống bệnh tật tốt hơn.
Vậy là chúng tôi và bạn đã cùng nhau tìm hiểu về đặc điểm của làn da ở tuổi dậy thì. Đồng thời chúng tôi đã chia sẻ với bạn cách chăm sóc da tuổi dậy thì cơ bản nhất. Cảm ơn bạn đã đồng hàng cùng chúng tôi. Hẹn gặp lại bạn trong những nội dung tiếp theo.
Thông tin được biên tập bởi: Phunu.info.vn
